甜美不会发胖的健康小甜点:奶香玉米小南瓜

  材料:熟玉米粒,小南瓜,炼乳

  做法:

  1:原理图。

  2:小南瓜切掉顶部,挖空去瓤。

  3:玉米粒稍加切碎,不要切得太碎,最好保留一些整粒。

  4:处理好的玉米填入小南瓜,浇上炼乳。

  5:将玉米粒和炼乳搅拌均匀。

  6:上锅蒸至小南瓜熟透即可。

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